MyHealthBuddy: Полноценное приложение для здоровья и фитнеса
MyHealthBuddy (MHB) - это приложение для образа жизни, разработанное Ашишем Гревалом, которое помогает пользователям достигать своих целей по здоровью и фитнесу. С более чем 50 000 клиентами и многолетним опытом, MHB предлагает уникальную стратегию по снижению веса, сочетая традиционное коучинг, психологию привычек и научно обоснованные исследования.
Приложение предлагает комплексный подход к фитнесу, фокусируясь не только на физической активности, но и на мышлении. MHB следует проверенному 5-точечному подходу, чтобы поддержать пользователей в их пути к более здоровому образу жизни.
После загрузки приложения MHB пользователи получают доступ к международно сертифицированным тренерам, которые могут помочь в разработке индивидуальных диетических и тренировочных планов, адаптированных к их конкретным потребностям. Будь то потеря жира, беременность или послеродовой фитнес, или управление медицинскими состояниями, такими как диабет, СПК/СПКЯ или проблемы с щитовидной железой, тренеры оборудованы для предоставления руководства.
Приложение также предлагает ряд полезных функций, включая точный трекер калорий и макроэлементов, трекер тренировок, трекер целей поведения, трекер сна и трекер шагов. Пользователи могут подключить свои устройства Apple Health и другие устройства, такие как Fitbit и Garmin, чтобы получать точные показатели здоровья, такие как количество пройденных шагов и образцы сна.
Кроме того, MHB предоставляет обширную базу данных о пище с тысячами продуктов питания на выбор, что облегчает отслеживание питания пользователями. Приложение также предлагает обширную коллекцию видео с упражнениями с подробными инструкциями, чтобы пользователи имели доступ к разнообразным вариантам тренировок.
В целом, MyHealthBuddy - это комплексное приложение для здоровья и фитнеса, которое объединяет экспертное коучинг, инструменты отслеживания и множество ресурсов для поддержки пользователей в их пути к лучшему здоровью.
